क्यान्ड saury को सूप। क्लोनडिक विचार र राम्रो

के मान्छे डिब्बाबंद खाना बाट खाना पकाउनु धक्का? समय र त्यसपछि मात्र सबै बाँकी अधिकांश अक्सर banal बचत। क्यान्ड saury को सूप - मात्र तिमी चाँडै एक भोजन पकाउन गर्न मद्दत गर्ने, तर पनि फैटी एसिड, भिटामिन को कमी को लागि क्षतिपूर्ति र तत्व पहिल्याउन केही, हाम्रो शरीर को लागि त आवश्यक। उहाँले हृदय रोग ग्रस्त भएका सबैलाई लागि पूर्ण छ, यो मधुमेह र थाइरोइड समस्या को रोग संग, शरीर, CA, फे मा मिलीग्राम कमी लागि सिफारिस गरिएको छ।

यस प्रकारको को "क्लोनडिक भिटामिन" त्याग्न कुनै कारण छ, सहमत हुनुहुन्छ। त्यसैले, यो पकवान तयार, हामीले अत्यधिक सुझाव दिन्छौं। तपाईंको अदालत मा क्यान्ड saury देखि एक सूप नुस्खा प्रस्तुत गर्न। र एक, तर धेरै।

क्यान्ड saury चामल को सूप

पानी उम्लिरहेको मा चामल मुट्ठी र नुन एक चिम्टी खन्याउन। कम गर्मी मा खाना पकाउनु छोड्नुहोस्। यस समयमा, नरम सम्म एक सानो तेल मा कटा प्याज र कटा गाजर घन sauté। चावल लगभग तयार छ जब यसलाई पठाउन तला तरकारी र saury को एक जार बाहिर राख्नु। स्वाद नुन र मरिच। बन्द जोश र पन्ध्र मिनेट बनाउँने छोड्न ल्याउन। साग वा chives संग सेवा गर्छन्।

क्यान्ड saury को सूप

उम्लिरहेको पानी राख्नु घन आलु र गाजर मा कटा। जोश आधा दस मिनेट सम्म, त्यसपछि बाहिर saury, नुन र मरिच को एक जार राख्नु। उम्लिरहेको सूप ल्याउनुहोस् र साग र घिउ टुक्रा संग कटा हरियो प्याज को एक मुट्ठी यसलाई खन्याउन। बन्द र यसलाई केही मिनेट लागि बनाउँने गरौं।

क्यान्ड saury देखि Puree सूप

पानी को सानो रकम आलु जोश मा सेट गर्नुहोस्। यो crumbly पहेंलो विविधता छ भने, मनमोहक छ। यस समयमा, नरम सम्म वनस्पति तेल कटा प्याज र गाजर को एक सानो राशि मा भुट्नु। तिनीहरूलाई लागि बाहिर राखे सफासँग को अन्त्यमा जार देखि saury र यसलाई न्यानो गरौं। नुन र मरिच। आलु पकाएको गर्दा, यो तपाईं आवश्यक स्थिरता गर्न क्रीम संग pyurirovat ब्लेंडर हुनुपर्छ। नुन संग सिजन। को एक ला कार्टे पकवान, saury संग पोलेको तरकारी संग सस र शीर्ष खन्याउन। डिल वा साग संग छिडकना।

माछा सूप vermicelli संग क्यान्ड saury देखि

सुक्खा कराइ मा प्रकाश सुनको खैरो सम्म पातलो चाउचाउ तला। पैन देखि हटाउने, शांत छोड्नुहोस्। यस समयमा, उम्लिरहेको पानी राख्नु आलु र गाजर diced। पास प्याज र वनस्पति तेल मा कटा। तरकारी खाना पकाउने थपिएको छ। त्यहाँ पनि बाहिर राख्नु र बैंकहरू देखि saury। आलु र गाजर लगभग तयार छन् जब vermicelli शोरबा, तेजपात, नुन र मरिच मा पठाए। एक फोडा दिन र बन्द। भिजेको र पास्ता को तत्परता पुग्न छोड्नुहोस्। साग संग सेवा गर्छन्।

एउटै विषयमा बदलाव को कुनै पनि कुनै बीस भन्दा बढी मिनेट (मानक Boiling समय, आलु वा चामल) तयार। माछा को स्वाद शोरबा एक अद्वितीय र नाजुक स्वाद प्रदान गर्दछ। यसलाई देखि विकल्प हामीलाई द्वारा प्रस्तावित तपाईं सधैं सही छनौट र आफ्नो प्रियजनलाई स्वादिष्ट र स्वस्थ भोजन खुसी पार्न सक्छन् जस्तो देखिन्छ।