खाद्य पदार्थ मा सिलिकन

खाद्य पदार्थ मा सिलिकन
यो लामो शरीर को अवस्था र राम्रो-हुनदेखि हामी खान के सिधै निर्भर छन् भनेर चिनिने गरिएको छ। ठीक चुनिएको र सन्तुलित आहार रोकथाम मात्र होइन लागि, तर पनि उपचार हो। सिलिकन खाना महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो क्षयरोग जस्ता साधारण रोगहरु बाट सुरक्षाको लागि अपरिहार्य छ। यो सिलिकन धेरै सही फोक्सो तल्लो भाग छ भनेर साबित छ, र त, यो क्षेत्र रोग कम से कम susceptible छ, घाउ शायद यो गठन गर्दै हुनुहुन्छ। रोग देखा पर्यो भने, सूक्ष्म पोषकतत्व रिजर्व आधा द्वारा कम छन्, त्यही कुरा हड्डी मा हुन्छ। साथ, सामग्री र अन्य खनिज। Normalization सिलिकन स्टक यस्तो मैंगनीज, फलाम, क्याल्सियम, फ्लोरिन, कोबाल्ट अन्य खनिज, को ब्यालेन्स पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ। पर्याप्त मात्रा मा सिलिकन उपस्थिति प्रतिरक्षा कायम गर्न मद्दत गर्छ। यो मस्तिष्क Tissues मा कमी हुँदा, भङ्ग vestibular उपकरण भावनात्मक राज्य, deteriorates शरीर मा अक्सिजन कमी गर्न जान्छ जो एयरवेज, तिनीहरूलाई मा खकार को अत्यधिक गठन, मा चिन्ता, निराशा, मृत्यु को डर, अपर्याप्त तत्व स्थिर योगदान र सुनिंनु छ ।

एक ट्रेस तत्व सबै अङ्गहरू र शरीर को Tissues मा उपस्थित छ। सिलिकन डेरिवेटिव भाइरस, रोगाणु, Fungi र yeasts को जीव आक्रमण गर्न प्रतिरोध प्रदान गर्नुहोस्। ट्रेस तत्व को औसत सामग्री, पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्छ यो दबाब कम गर्न मद्दत गर्छ accelerates घाउ निको। बाल, दाँत र नङ को अवस्था पनि, यो निर्भर गर्दछ।

को लागि उत्पादन कि सिलिकन समावेश प्रयोग गर्न आवश्यक ट्रेस तत्व को शरीर गरेको रिजर्व को normalization। परिष्कृत र परिष्कृत उत्पादनहरु खाने अनुचित आहार, शरीर गम्भीर हानि हुन्छ। एक कम फाइबर सामग्री संग परम्परागत रुचाउने बच्चाहरु खाना, एउटै सूजी, लगभग दुगुना बच्चाको शरीर सिलिकन र अन्य ट्रेस तत्व को सामग्री एक कमी गर्न जान्छ।

के खाद्यान्न सिलिकन समावेश र यो ट्रेस तत्व शरीर Replenish गर्न के खान?

मूलतः, यो तरकारी उत्पादन, को खोल अनाज सबैभन्दा - जई, कोदो, चामल, अनाज, कम - गहुँ र फलियां मा। यसलाई समावेश धेरै उपयोगी यो अनाज साफ जुन देखि भूसी, छ। यो समुद्री खाना उत्पादन, माछा roe मा सिलिकन को पर्याप्त रकम, रूपमा साथै फल र तरकारी को छाला समावेश गर्दछ। यो एक महत्वपूर्ण राशि खीरे, टमाटर, कालो currant, स्ट्रबेरी मा एक महत्वपूर्ण घटक हो। को ट्रेस तत्व को स्रोतहरु turnips बीट, बन्दागोभी, मुला, leeks, कद्दू र अजवाइन रूपमा मानिन्छ। एक स्वस्थ आहार को इच्छित शरीर भाग को हानि मा परिष्कृत वनस्पति तेल परिणाम Indiscriminate आवेग। हराएको लागि क्षतिपूर्ति केही हदसम्म सक्नुहुन्छ सूरजमुखी बीउ र पागल प्रेम। यो तरबूज, केले, किसमिस, अंगूर को रस, चेरी वा आलुबखडा छ भने खाद्य पदार्थ मा सिलिकन, विशेष गरी राम्रो डाइजेस्ट गर्न।
तर, रूपमा सूक्ष्म पोषकतत्व कमी भर्न तरिका छ सिलिकन पानी। यो कालो सिलिकन मा साधारण खानेपानी को जलसेक प्राप्त छ। तत्व यसैले आफ्नो broths पनि उपचारात्मक हुन, यस्तो क्षेत्र horsetail, knotweed रूपमा जडीबुटी मा निहित। यसलाई स्वास्थ्य बाटो महंगा छ सधैं छैन। कहिलेकाहीं यो सिलिकन बलको वृद्धि महसुस गर्न धेरै सजिलो महसुस गर्न, खाना प्रयोग गर्न हर्बल चाय र एक सिलिकन पानी पिउन र पुन: प्राप्त गर्न सुरु पर्याप्त छ।