जंगली चामल - एक असामान्य बहुमूल्य उत्पादन

जंगली चामल - यो अविश्वसनीय उत्तर अमेरिका को खोक्रो पानी बसाबास गर्नु कि जंगली जडीबुटी को उपयोगी र अद्वितीय प्रतिनिधि हो। साधारण चामल सदृश कि बिरुवाहरु को बीउ, शताब्दीयौंदेखि पहिले भारतीयहरुलाई द्वारा पत्ता थिए र व्यापक मिति प्रयोग गरिन्छ।

हरेक वर्ष जंगली चामल मात्र छैन किनभने सारा महाराज र nutritionists, तर पनि यो बहुमूल्य उत्पादन को साधारण प्रयोगकर्ताहरूको संख्या को प्रशंसक प्राप्त, लोकप्रियता प्राप्त छ। धान्य असामान्य सुन्दर लामो कालो ट्रेस तत्व, एमिनो एसिड, खनिज र पनि प्रोटिन मा धनी छन् जो बीउ, छ। संयंत्र मूल्यवान पदार्थ को अग्रणी अनाज सामग्री हो। तिनीहरूले यस्तो तरिकाले सुरक्षित सन्तुलित पौष्टिक उत्पादन बोलाउन जंगली चामल गर्न सक्ने मा अनाज मिसिनु।

यो घाँस यसको मूल रूप मा बढ्छ मात्र आफ्नो मातृभूमि मा, यो धेरै गाह्रो artificially हुर्किसकेका र अन्य क्षेत्रहरुमा विकास गर्न छ। यो willfulness बोट यसको नाम पायो लागि हो।

पुरातन समयमा समेत , भारतीय कुल को shallows बढ्दै जंगली घास को बीउ सङ्कलन। र हाम्रो समय मा लेट अगस्ट हरेक वर्ष जंगली चामल, यसको, औषधीय पोषण र लाभदायी गुण लागि revered छ जो सफाई शुरू गर्छ।

जंगली चामल: लाभ

बिरुवाहरु पारंपरिक भन्दा उच्च धेरै पटक मोल पलिश चामल, पनि खैरो वा धमाकेदार। यो जंगली अन्नको 100 ग्राम असामान्य उच्च दर, uncharacteristic प्रमुख अनाज बाली हो भनेर शुद्ध प्रोटिनको 15 ग्राम समावेश बाहिर जान्छ। कालो जंगली चामल को संरचना समावेश पूर्ण मानव जीवनको लागि आवश्यक हो 18 एमिनो एसिड, पनि घाँस फोलिक एसिड को एक ठूलो रकम समावेश छन्: ग्लास अन्न पदार्थ को एक दैनिक आदर्श संग शरीर प्रदान गर्न पर्याप्त छ।

साथै, जंगली चामल भिटामिन र खनिज को एक मानक सेट छ। पोटासियम, फस्फोरस, म्याग्नेसियम, मैंगनीज, जस्ता, साथै उत्पादन मा निहित बी भिटामिन को सम्पूर्ण समूह। संयंत्र को भाग रूपमा व्यावहारिक तरल पदार्थ अवधारणा गराउँछ र, जो तदनुसार कुनै सोडियम, edema को गठन छ।

जंगली चामल ऊर्जा पुनर्स्थापना र बल दिन आफ्नो क्षमता लागि प्रसिद्ध छ। कुनै आश्चर्य भारतीयहरुलाई अझै पनि विरामीहरु उत्पादन पकाएको भइरहेका छन्, र प्राचीन चामल मा घाइते नातेदार रूपमा व्यवहार गरियो। यो कारण अन्न प्रोटिन, भिटामिन र खनिज को ठूलो सामग्री गर्न सम्भव छ। दृष्टि सुधार र थकान आँखा सामना गर्न मदत गर्छ यो उत्पादन को नियमित खपत एक लाभदायक प्रभाव छ।

जंगली चामल शुद्ध रूप मा यो व्यावहारिक खपत छ त, र मुख्यतः parboiled खैरो वा सहयोगी एक अतिरिक्त रूपमा प्रयोग गरिन्छ, महंगी छ। उत्पादनहरु को यो मिश्रण कुखुरा, माछा वा तरकारी लागि ठूलो garnish छ।

अर्को उत्पादन सुविधा लामो पकाउने, 40 मिनेट छ। तर, यो बेफाइदा चिसो पानी मा धेरै घन्टा को लागि अन्न पूर्व-गीला द्वारा निर्मूल गर्न सकिन्छ। यसको तयारी अवधि कम गरिनेछ चावल, र अनाज सुनिंनु पछि आफूलाई धेरै नरम र juicier छन्।

जंगली र भ्रममा छैन समुद्री चामल, जो को समीक्षा पनि राम्रो हो। तर, यो एक पूर्ण बिभिन्न उत्पादन हो - वा बरु, मशरूम बुझाउँछ। र, एक पेय तयार गर्न प्रयोग जस्तै आफ्ना सँगी चिया।

त्यहाँ जो जंगली चामल समावेश धेरै व्यञ्जनहरु छन्।

धेरै स्वादिष्ट पकवान जंगली छ मशरूम संग भात। यो कटा मशरूम र प्याज संग पूर्व-पकाएको भात बरस रही द्वारा तयार छ। चामल को दुई कप मशरूम को 200 ग्राम आवश्यक हुनेछ। पकवान उपयोगी र पौष्टिक बाहिर जान्छ।