जेली क्लेंसिंग: स्वास्थ्य कुनै पनि हानि बिना एक हप्तामा वजन

शरीर मा वर्ष प्राथमिक अतिरिक्त वजन, साथै आन्तरिक अङ्गहरू, अस्थिर दबाव रोग, उच्च कोलेस्ट्रल स्तर र खराब मुड कारण हो जो toxins, जम्मा गर्न थाल्छन्। यी सबै समस्याहरूको, समय समयमा शरीर सफा गर्न पर्याप्त बच्न। यो आवश्यक धेरै अन्य थप सुखद र अहानिकारक तरिकाहरू छन् किनभने, एक enema वा रेचक औषधि पेय गर्दैन। उदाहरणका लागि, "Leovit" - जो कुनै पनि फार्मेसी मा खरिद गर्न सकिन्छ जेली, शुद्ध पार्नुहुन्छ। उहाँले एक ठूलो सफाई, diuretic, choleretic, रेचक औषधि र detoxifying एजेन्ट छ। तर घर जेली तरकारी, फल, जई वा groats बनाइएका लागि धेरै व्यञ्जनहरु छन्।

तरकारी वा फल जेली क्लेंसिंग: एक हप्तामा वजन

तरकारी र फल - भिटामिन को एक प्राकृतिक स्रोत। तर तिनीहरूले पनि आहार व्यञ्जन वा सफाई जेली को एक किसिम को आधार हुन सक्छ।

Kissel ताजा तरकारी वा फलफूल देखि

यो आश्चर्य दबाइ निम्न सामाग्री आवश्यक बनाउन:

• कुनै पनि तरकारी को 600 ग्राम (बीट, कद्दू), वा फल;
• स्टार्च को 50 G;
• 500 ग्राम दूध;
• चिनी 80 ग्राम;
• बेरी रस (प्राथमिकताको ऐंसेलु वा currant)।

तयारी:

अंगीठी तरकारी, फलफूल र स्ट्रिप्स मा कटौती। स्टार्च न्यानो मा चिसो दूध मा भंग, र त्यसपछि खन्याइन् र लगातार जगाएर, फोडा गर्न ल्याउन। त्यसपछि, तरल मा तयार तरकारी (फल), चिनी, नुन, वेनिला थप्नुहोस्। जेली कन्टेनर मा खन्याइन् र cooled छ। फल जेली रस को वाहेक संग सेवा गरे। दैनिक खपत तरिका 2-3 किलो द्वारा हप्ताको समयमा वजन खोने, हलुआ सफाई पकाएको।

सुकेको फल को रस तयार गर्न आवश्यक:

• (आदि खूबानी, चेरी, नासपाती, आलुबखडा,) कुनै पनि सुक्खा फल 200 G;
• 1 कप चिनी;
• purified वा उसिनेर पानी 1 लीटर;
• 2-3 Tbsp। स्टार्च चम्मच;
• सिट्रस बोक्रा, स्वाद दालचिनी।

जेली तयार लागि विधि एकदम सरल छ। एक कन्टेनर पानी को 3 कप पोख्नुहोस् फिर्ता डाल धोए सुकेको फल, चीनी र मसाले। एक फोडा गर्न ल्याउन र तिनीहरूले नरम छन् सम्म कम गर्मी मा simmer। एउटै बाँकी पानी स्टार्च भंग गर्न आवश्यक समय मा, सुकाउने एक मिश्रण मा खन्याउन र गर्मी राम्रो तरिकाले। यस्ता जेली प्रयोग प्रति हप्ता गुमाउने वजन 1-2 किलो मा।

धान्य जेली क्लेंसिंग: एक हप्तामा वजन

अनाज - उपयोगी microelements स्रोत। र तपाईं जेली को रूप मा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो पनि शरीर को एक सफाई, र यसैले, वजन छ। यो पेय लागि धेरै व्यञ्जनहरु हो, तर स्पष्ट जेली राम्रो एक सपाट पेट भात वा अनाज देखि बनेको छ। यसबाहेक, यी यौगिकों को "पक्ष" प्रभाव रोकथाम, उपचार र कहिलेकाहीं जठरांत्रिय रोगहरु, स्थिरीकरण दबाव रक्त कोलेस्ट्रल को स्तर lowering छ। अनाज जेली आवश्यकता अनाज वा 3-4 चमचा तयार चामल आटा (तपाईँले आफैलाई एक कफी Grinder मा, चोट अनाज पकाउन सक्नुहुन्छ)। पीठो, चिसो पानी एक कप संग मिश्रित छ त पानी उम्लिरहेको एक लीटर मा खन्याइन् र मध्यम गर्मी मा 15 मिनेट को लागि पकाएको। को हलुआ अलिकति cooled भएपछि हामी तेल थप्नु पर्छ। Kissel तयार छ। हामी पनि को उपयोगिता उल्लेख गर्नुपर्छ दलिया। आफैमा, अति उपयोगी यो भिटामिन मा धनी छ र तत्व पहिल्याउन किनभने यो जडिबुटी। यो खाना पकाउनु तपाईंलाई आवश्यक:

• जई गुच्छे को 200 G;
• पानी को 400 एमएल;
• दूध 200 एमएल;
• घिउ, नुन र चिनी - स्वाद।

को गुच्छे न्यानो पानी भरिएको र बन्द कन्टेनर दिनहरुमा लागि छोड्न छन्। समय पछि, मिश्रण फाटो र सिजन र बाक्लो सम्म मध्यम गर्मी मा फोडा गर्नुपर्छ। तयार जेली घिउ, चिनी र न्यानो दूध संग अनुभवी। , बिहान र साँझ दलिया सफाई मा आफ्नो आहार थप्दै स्वास्थ्य गर्न हानि बिना 4-5 किलोग्राम लागि वजन एक हप्ता गुमाउने। यो prune थपेर यो पकवान को उपयोगी गुण बलियो बनाउँछ। यो सुकेको फल समूहहरू एक, सी, बी, पी को भिटामिन समावेश गर्दछ र तत्व पहिल्याउन: क्याल्सियम, सोडियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस र पोटासियम। तर सबैभन्दा छाँट्दछ महत्त्वपूर्ण छन् आहार फाइबर, को लावा Stoppers देखि intestines सफा, एक कुचो जस्तै काम जो। भोक को भावना को लागि जस्तै, फ्रैक्टोज र ग्लूकोज को उच्च सामग्री एकदम यो तपाईं भोजन नियन्त्रण गर्न अनुमति कम गर्छ।

शरीर जेली लागि लाभ

कि माथि जेली बनाउन सबै सामाग्री, प्राकृतिक प्राकृतिक र स्वास्थ्य को लागि राम्रो हो। प्रत्येक अन्य संग संयोजन, तिनीहरूले प्रत्येक अन्य पूरक र दक्षता र उपयोगी गुणहरू बृद्धि। आफ्नो लक्ष्य भने - एक निश्चित मिति अतिरिक्त वजन, त्यसपछि porridge को पेय नै र यसको आधार रूपमा खाने पुरै दिन खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। लगभग एक दिन तपाईं लगभग 2 किलो गुमाउन सक्छ, र स्मार्ट पेट किन्न। छाँट्दछ, बीट र अन्य तरकारी राम्रो फाइबर कारण संतृप्त छन्: भोक, जो सामान्यतया मानिसहरू स्लिमिङ pursues चिन्ता छैन।

सफाइ जेली प्रयोग गर्न Contraindications

सबै घटक को को naturalness बावजुद सफाइ जेली प्रयोग यसको contraindications छ। यी हृदय र मृगौला विफलता, को जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु, बवासीर, पोस्ट-ओपरेटिव पुनर्वास, सर्दी र संक्रामक रोगहरु, गर्भावस्था, स्तनपान, मासिक समावेश गर्नुहोस्। जेली को मद्दत चिल्लो लागेको, मसालेदार, तला खाना खान सक्दैन संग शरीर को शुद्धीकरण पछि। प्रकाश सूप, दुबला मासु र माछा, तरकारी सलाद संग गर्न केही राम्रो समय। र सबै भन्दा महत्वपूर्ण - यस्तो सफाई विधि पनि असम्भव छ दुरुपयोग गर्न। केवल एक दिन एक हप्ता स्लिम र स्वस्थ हुन।