व्यवहार खरबुजा - smoothies। हामी घर मा एक स्वादिष्ट चाटुकर खरबुजा बनाउन

फल र जामुन को एक किसिम ले smoothies तयार - छैन त लामो पहिले, हाम्रो देशमा त्यहाँ फेशन प्रवृत्ति थियो। वास्तवमा, धेरै रमाइलो स्वाद र बाक्लो ककटेल यस्तो रमाइलो गर्न आपत्ति छैन। इच्छित भने, तपाईं स्याउ को तयार चाटुकर, केरा, कालो currant हुन सक्छ। यो पनि छैन मात्र स्वादिष्ट, तर उपयोगी छ। यो ककटेल व्यञ्जनहरु को तयारी को एक ठूलो रकम हो। तर सबैभन्दा स्वादिष्ट - एक खरबुजा चाटुकर।

के पिउन त उपयोगी छ?

खरबुजा चाटुकर लाभ को एक महान नम्बर छ। सबै को पहिलो, पेय, toxins र अन्य हानिकारक घटक को शरीर शुद्ध गर्न भोक कम गर्न र मुड उकास्न खनिज र भिटामिन Replenish, अनुमति दिन्छ। खरबुजा बनाइएका एक चाटुकर एक diuretic प्रभाव छ र तौल प्रारम्भिक हानि योगदान, तर पनि चयापचय accelerates यसलाई उल्लेख गर्नुपर्छ। साथै, पेय क्यालोरी कम र सजिलो छ।

खरबुजा smoothies व्यञ्जनहरु

यो पेय शुद्ध खरबुजा देखि तयार गर्न सकिन्छ। यो जोडेर केहि आवश्यकता छैन। निस्सन्देह, तपाईंले एक चाटुकर sweeter बनाउन र यसलाई राख्नु एक सानो चीनी वा मह केही spoonfuls गर्न सक्नुहुन्छ। यो चाटुकर थप उपयोगी बनाउन हुनेछ।

खरबुजा चाटुकर तयार गर्न, तपाईं पाकेको जामुन लिनुहोस् र छाला र हड्डी देखि खाली गर्न आवश्यक छ। एक सेवा तयार गर्न, यो मज्जा मात्र 400 ग्राम आवश्यक छ। को फ्रीजर राख्न केही समय खुली खरबुजा खडा को टुक्रा। यो बेरी पछि कम तापमान मा freezes कि पानी ठूलो रकम हुन्छन्। र यो तपाईं के आवश्यक छ ठीक छ।

निस्सन्देह, शरीरका चिसो यसलाई लगभग दुई घण्टा हुनेछ, तर यो लायक छ। समय छैन भने, तपाईंले आधा खरबुजा को मात्रा कम गर्न सक्नुहुन्छ, र बाँकी बरफ प्रतिस्थापन गर्न तयार छ। स्थिर मज्जा एक चटाई वा प्लेट मा सबै भन्दा राम्रो छ। यो टुक्रा सँगै छडी रोक्न हुनेछ।

समाप्त मज्जा एक ब्लेंडर र पीसने मा राखिएको हुनुपर्छ। खरबुजा चाटुकर तयार छ। परिणाम एक वर्दी, बाक्लो हल्लाउने छ। यस पेय भित्र सुन्दर र नाजुक icicles चमक गर्नुपर्छ। टंकशाला एक sprig हुन सक्छ पूरक पिउन तयार छ।

खरबुजा र केले संग पिउन

केले को आवश्यक नम्बर र खरबुजा को 400 ग्राम तयार। को मज्जा स्थिर राम्रो अग्रिम छ। हामी एक ताजा खरबुजा लिन भने, ककटेल थप तरल हुनेछ। को smoothies को कागती रस वा कागति थप्न सक्नुहुन्छ। तपाईं एलर्जी छैनन् भने, तपाईं पेय मह sweeten गर्न सक्नुहुन्छ। उत्पादनहरु को एक नम्बर मा उपहार को केवल एक चमचा आवश्यक छ। ताजा खरबुजा देखि smoothies, तपाईं यसलाई केही बरफ घन राख्नु पर्छ भने।

त्यसैले, कसरी केले एक खरबुजा चाटुकर बनाउने? सारा प्रक्रिया साफ र केले को सानो टुक्रा मा कटौती गर्न सुरु गर्न र ब्लेंडर कचौरा मा सबै राख्नु बारेमा 15 मिनेट लाग्छ। यो खरबुजा को स्थिर मज्जा खन्याउन लायक छ। सबै घटक पीसने र एक गिलास मा खन्याउन गर्न आवश्यक छ। तयार ककटेल टंकशाला केही sprigs संग सजाया गर्न सकिन्छ।

Smoothies "अविस्मरणीय अनुभव"

को खरबुजा र खरबुजा को मज्जा को 200 ग्राम, ताजा सुन्तला रस को आधा ग्लास: तपाईं को आवश्यकता यो ककटेल बनाउने। तपाईं पनि दही को 120 ग्राम आवश्यक हुनेछ।

खरबुजा मज्जा ताजा वा स्थिर प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक ककटेल लागि सबै सामाग्री एक ब्लेंडर को कचौरा मा स्लाइस र ठाउँ कटौती गर्नुपर्छ र त्यसपछि ह्विप। यस सुन्तला रस र दही को ठूलो थपियो हुनुपर्छ। त्यसपछि, यो संरचना आवश्यक छ फेरि हल्लाउ एक पटक, तर कम बिजुली मा।

कि पेय तयार छ, यसलाई छ। यो गिलास मा हालिएको गर्न आवश्यक र टकसाल को एक sprig संग सजाया गर्न सकिन्छ।

Smoothies "प्रमोदवनमा मुड"

यो पेय खरबुजा शरीरका 200 ग्राम, स्थिर वा ताजा raspberries को आधा कप, मह एक चमचा आवश्यक हुनेछ तयार। वैकल्पिक, एक सानो कागति को रस वा घर कागति पानी पिउनका थप्नुहोस्। को खरबुजा ताजा छ भने, ककटेल बरफ को केही टुक्रा थप्दा लायक छ।

सबै घटक एक ब्लेंडर कचौरा मा राखिएको र राम्ररी whisk गर्नुपर्छ। यो खरबुजा उपयुक्त वजन लागि चाटुकर। आखिर, यो केवल प्राकृतिक उत्पादन र कुनै अर्थहीन छ। इच्छित रूपमा ककटेल सजाया गर्न सकिन्छ।

Smoothies "स्वाद को विस्फोट"

यस पेय को तयारी को लागि स्ट्रबेरी र raspberries, 200 ग्राम खरबुजा, अङ्गुर बिट, धेरै सर्कल भुईँकटर, बरफ र खरबुजा को 200 ग्राम 100 ग्राम आवश्यक छ।

सबै घटक एक ब्लेंडर कचौरा मा राखिएको र बिस्तारै whisk हुनुपर्छ। यो ककटेल चश्मा उच्च र garnish टंकशाला को sprigs साथ सेवा गर्छन्। smoothies बनाउन लागि जामुन मौसम अनुसार सकिन्छ। ताजा प्रयोग गर्न आवश्यक छैन। आवश्यक भएमा, तपाईँ तिनीहरूलाई क्यान्ड प्रतिस्थापन गर्न सक्छ।