सडक मा सरल र प्रभावकारी आत्म-रक्षा प्रविधी

आधुनिक संसारको वास्तविकताहरु हामी खतरा सामना गर्न केवल बाहिर सडकमा मा, जोखिम त्यस्तो छन्। कहिलेकाहीं यो गाढा alleys र वीरान क्षेत्रमा बच्न असम्भव छ, त्यसैले तपाईं हामीलाई आफूलाई खतरा को मामला मा सुरक्षा गर्न मद्दत गर्नेछ भनेर आत्म-रक्षा प्रविधी जान्नु आवश्यक छ। र त्यहाँ आरोप abuser एक द्वन्द्व केही लाइन transgress छ भने आफ्नो पक्षमा सबैभन्दा सही सक्रिय आक्रमण गर्न आफ्नो कार्यहरू जारी मौका उहाँलाई वंचित गर्न जाने।

केही अवस्थामा यो, तपाईं आत्म-रक्षा प्रविधी थाहा पनि भने, गर्व भूल भाग्न राम्रो छ - को पाठ्यक्रम, यो आक्रमण भएको द्वन्द्व समाधान गर्न मात्र तरिका छैन भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। तर त्यहाँ पनि आफ्नो जीवन रक्षा गर्न मात्र तरिका हुन्छ जहाँ बस आत्म-रक्षा यस्तो अवस्थामा छन्। मूलतः सडकमा एक लडाई अप मानिसहरूलाई शारीरिक रूपमा बलियो, कहिलेकाहीं शायद यो पनि केही hitters थियो। यस्तो अवस्थामा, सबैभन्दा प्रभावकारी आत्म-रक्षा प्रविधी निषेधित गरिनेछ। यो प्रविधी एकदम सरल छ, तर यो धेरै दर्दनाक प्रविधी छ।

सुविधा रोक लगाइएको

यो प्रविधी को विशिष्टता शत्रु को सबैभन्दा कमजोर ठाउँमा मा हडताल मा निहित। र यो कमजोर स्थान चोट लाग्नु एउटा ठूलो शक्ति लागू गर्न आवश्यक छ। तसर्थ, यी प्रविधी कुनै पनि सेक्स, उमेर र शरीर प्रकार को मान्छे को लागि उपयुक्त हो। मानव शरीर मा पम्प्ड वा छैन जो सक्नुहुन्छ मांसपेशीमा पीडा गर्न accustom विशेष संवेदनशीलता, एक सेट छ।

गर्न निषेधित आत्म-रक्षा प्रविधी प्रभावकारी हुन, तपाईं चाँडै र spontaneously प्रहार गर्न आवश्यक छ। आत्म-रक्षा महत्त्वपूर्ण मात्र प्रविधि, तर पनि धूर्त छ। कि, अचानक आक्रमण भने, तुरुन्त लड रुख बन्न छ छैन - यो डरा गर्न बहाना राम्रो छ, र त्यसपछि दण्ड दिनु एक भारी झटका।

मानव शरीर को सबै भन्दा कमजोर क्षेत्रहरु

यसरी, बाक्लो मांसपेशी आवरण छैन कि मुख्य क्षेत्रमा गर्दै छन्: clavicle, मेरुदण्ड, shins, गोलीगाँठो, व्हिस्की, उठाने खुट्टा, आन्तरिक अङ्गहरू, जोइन्टहरूमा, को cranium र सबैभन्दा संवेदनशील क्षेत्रहरूको फिर्ता (आँखा, carotid धमनी, कमर र तिध्रा बिचको भाग, तल्लो पेट, नाक र घाँटी)। महिला र बालबालिकाको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी आत्म-रक्षा प्रविधी - शत्रुलाई चिबुक को आधार मा, कान, नाक गर्न blows छ। र पीडादायी धारण र औंलाहरु, हात, कोहनी र collarbones मा पकड।

आफूलाई आक्रमण समयमा रक्षा गर्न प्रविधी, त्यहाँ धेरै छन्। र यो विशिष्ट पाठ्यक्रम मा भर्ना राम्रो छ, पूर्णता तिनीहरूलाई मास्टर, यी कौशल पक्कै सजिला मा आउनेछ।

क्षमता को offender वंचित गर्न मद्दत गर्नेछ प्रविधी

नियम, मात्र प्रतिरोध कमजोर प्रयास गर्न पहिला आक्रमण गर्ने देश वा व्यक्ति प्रकुपित, र उहाँले एक भयानक कार्य जानेछन्। त्यसैले समय पाउन र आंशिक क्षमता को offender वंचित मदत गर्न सडक मा उपयोगी आत्म-रक्षा विचार गर्न आवश्यक छ।

को कमर र तिध्रा बिचको भाग मा किक गोडा

क्लासिक संस्करण यो प्रविधी एक छ को कमर र तिध्रा बिचको भाग मा लात सबैभन्दा कमजोर मानिसहरू - यो क्षेत्र भएकोले वा scrotum कब्जा। तपाईं यो स्थानमा अगाडि स्वाइप भने, उहाँले reflexively हात को जाने, एक परिणाम रूपमा आफूलाई पकड मुक्त गर्न सक्षम हुनेछ गरौं। नोट: तपाईं केवल आफ्नो शत्रु angering रूपमा कठिन रूपमा कमजोर प्रयासहरू हिट गर्न आवश्यक छ।

को कमर र तिध्रा बिचको भाग हात गर्न झटका

मदिरा तल-माथि हात कस्सिएकोमुट्ठी लागू गर्न सकिन्छ। तपाईं तल माथि मार चक्कु को प्रकार मा औंठी को सतह पिट्न छ। शत्रु पछाडि तपाईंले कब्जा र बाल वा घाँटी राख्न भने तपाईं आफ्नो हात को किनारा हरायो वा आन्नद गर्न खेलकुद मुट्ठी गर्न आवश्यक छ। तपाईं उचाइ मा फरक अनुमति भने, यो सम्भव प्रयोग गर्न छ एक कुहिनो यो विधि पनि अझ प्रभावकारी छ - शरीर polurazvorotom गर्न।

को घाँटी मा बिट

महिलाहरु को लागि सरल आत्म-रक्षा प्रविधी जरूरी घाँटी मा एक घोच्नु जस्ता महत्वपूर्ण प्रभाव समावेश गर्नुहोस्।

यो आफ्नो औंलाहरु कस प्रत्येक अन्य पैड गर्न थिचिएको हात चिमोटे र शत्रु गरेको घाँटी मा हार्ड प्रहार पल्टिने गर्न आवश्यक छ। यो निर्णय रक्षा गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका हुन, तर केवल यदि पहिला आक्रमण गर्ने देश वा व्यक्ति गरेको घाँटी खुला हुनेछ। झटका एक तीव्र कोण मा तल clavicles शीर्ष वा तल-माथि माथि गुहा मा लागू गरियो। यो स्वागत निकै कष्टकर छ र, आक्रमणकारीले सास coughing वा बेहोशी कठिनाई गर्न सक्छ।

नाक किनारा झटका पाम

यो झटका नाक वा माथिल्लो ओठ को किनारा मा आफ्नो हात राख्नु आवश्यक छ। यो आफूलाई आक्रमण बाट जोगाउन ठूलो तरिका हो। यो पाम खुला गोफन संग तेर्सो विमान मा लागू हुनुपर्छ। अनुप्रयोगको सबैभन्दा कुशल संस्करण - एक लुकेका पंच, कि छ, तपाईं, दया माग्दै गर्न छाती अगाडि आफ्नो हात तह जस्तो देखिन्छ। आफ्नो दाहिने हात सानो औंला बाँया को ठूलो औंला थियो भनेर Palms, प्रत्येक अन्य देखि अफसेट गर्नुपर्छ। जोडले बाँयामा माटो बन्द सफा गर्न चाहनुहुन्छ तपाईं दाहिने हात हो भने उहाँले कार्य गर्दछ। तपाईंले सही यो विधि प्रदर्शन भने, प्रतिद्वन्द्वीको बलियो अनुभव हुनेछ दुखाइ आघात।

कान मा झटका

यो प्रसिद्ध हडताल खुला Palms शत्रु को दुई कान लागि एकै समयमा, एक सानो डुङ्गा जोडेको छ। मुख्य आवश्यकता - यो तेज र बलियो हुनुपर्छ। तपाईं आफ्नो शरीर को गति र तौल प्रयोग गर्नुपर्छ, र त्यसपछि यो प्रविधी को eardrum वा बलियो दुखाइ आघात को बिच्छेद गर्न सक्छ।

अनुहार गर्न झटका Slashing

यो प्रविधी एक विशिष्ट महिला हुन मानिन्छ। यसलाई प्रयोग गर्न, तपाईँले एउटा सानो शरीर विस्तार र whipping तल देखि शुट जो एक हात अगाडि काँध, त्यसपछि कुहिनो र नारी, फेंक गर्न आवश्यक छ। खेल सतह प्रयोग गर्न सकिन्छ रूपमा knuckles, पाम किनारा वा पछाडिको छेउमा।

कसरी strangulation र कब्जा छुटकारा गर्न?

प्रभावकारी आत्म-रक्षा - छैन केवल कानुनी क्षमता स्ट्राइकर को deprivation लागि हडताल को प्रयोग हो। तिनीहरूले, उदाहरणका लागि घाँटी को सामने gripping द्वारा, हटाउनु गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसो गर्न, तपाईं माथि विधिहरू कुनै पनि को अनुहार मा एक झटका दण्ड दिनु पर्दछ, यो तपाईं आफ्नो पकड loosen मौका दिनेछु। र जफती बाहिर wriggle गर्न आवश्यक आफ्नो शरीर को वजन द्वारा पहिला आक्रमण गर्ने देश वा व्यक्ति गरेको काँध वा पाखुरा तल माथि देखि को हात मा हार्ड पुल छ।

तपाईं कैद हात बाट मुक्त गर्न आवश्यक छ भने, यो शत्रु को औंठी पक्ष मा आफ्नो हात को reversing द्वारा गर्न सकिन्छ। अर्को तपाईं जफत हात मा अगाडि खुट्टा मार्फत शरीर को वजन सार्न र यसलाई एकछिन पर्ख गर्न आवश्यक छ। तपाईं अगाडी हिप मा प्रहार गर्न सक्छन् समयमा खुट्टा Unloaded। यसलाई प्रभावकारी शत्रु को अनुहार मा परिक्रमा र मुक्त-हात पछाडिबाट छुरी हान्नु ऊर्जा प्रयोग गर्न सम्भव पनि छ।

यो सबैभन्दा सरल आत्म-रक्षा प्रविधी छ, तर शत्रु पनि अधिक खतरनाक छ क्षतिग्रस्त कि भूल छैन। र तपाईं सचेत रहन र उहाँलाई आफ्नो फर्किन छैन हतियार खोस्नु र immobilize गर्न, व्यवस्थित पनि भने।

उपयोगी आत्म-रक्षा प्रविधी

शत्रु गरेको सास तल गोली र पनि चेतना उहाँलाई वंचित गर्न एक गंभीर झटका हुन सक्छ सौर प्रतान। बिट एक हात र खुट्टा रूपमा लागू गर्न सकिन्छ। बलियो आफ्नो हातले झटका को अगाडी नाक मा आफ्नो ब्यालेन्स निलम्बन गर्न सक्षम छ। हामी आफ्नो गोडा वा कुहिनो संग नाक मा एक सीधा प्रहार बनाउन भने, यसलाई फिर्ता पहिला आक्रमण गर्ने देश वा व्यक्ति गहिरो नकआउट वा भाँचिएको नाक बारी हुनेछ। को चिउँडो गर्न Uppercut पनि नकआउट मा प्रतिद्वन्द्वीको पठाउन सक्षम छ। तर अनुचित आचरण आफ्नो औंलाहरु भङ्ग वा हड्डी smashed झटका गर्न खतरनाक कि सम्झना।

तस्बिरमा आत्म-रक्षा प्रविधी तपाईं जो मानव शरीर स्थानहरूलाई निर्णय गर्न मद्दत गर्न सबैभन्दा कमजोर छन्। जोडहरुको त कमजोर क्षेत्र हो। दण्ड दिनु निर्देशित पक्ष प्रभाव वा गोडा पछाडि पक्ष तल slicing प्रदर्शन भने, त्यसपछि यो रकम गुमाउनु हुनेछ। को गोडा जोइन्टहरूमा प्रभावकारी blows र छोटो दूरी मा लडाई।

युद्धमा मा ब्यालेन्स को भूमिका कस्तो छ?

आफ्नो नम्बर, वरपरको क्षेत्र को विशेषताहरु र यति मा गरेर, शत्रु को शारीरिक डाटा: आत्म-रक्षा प्रविधी को प्रभावकारिता धेरै कारक मा निर्भर गर्दछ। त्यहाँ आक्रमण विरुद्ध सुरक्षा गर्न कुनै विश्वव्यापी तरिका हो। हरेक अवस्थामा शान्त र शेष रहन सिक्न छ - त्यसैले, मुख्य लक्ष्य हासिल गर्न तपाईं छ। अक्सर लडाई को नतिजा मानिसको शारीरिक र मानसिक सन्तुलन निर्धारण गरिन्छ।

लडाई समयमा शान्त राख्न सिक्न र शेष एकदम गाह्रो छ। यो प्रक्रिया vestibular उपकरण को विकास र सुदृढ, साथै मांसपेशीमा को गठन र सुदृढ समावेश छ।

आत्म receptions को प्रभावकारी उपयोग

कम्ब्याट आत्म-रक्षा - तपाईं उहाँलाई छुरी हान्नु गर्न शत्रु को व्यक्तिगत स्पेस तोड्न गर्नुपर्ने एक प्रविधी। तिनीहरूले मात्र आक्रमणकारीले रिस देखि सरल पंचहरु र पछीको, इच्छित प्रभाव ल्याउन छैन, र तपाईंले यसलाई defuse गर्न आवश्यक छ। साथै, जब यस्तो हडताल लागू, तपाईं सन्तुलन गुमाउन, र आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको यसलाई प्रयोग गर्नेछ।

आक्रमणबाट जोगाउन राम्रो तरिका catchy छ, तर सडक लडाई मा, तिनीहरूले धेरै शट आवेदन केही सीमितता छ रूपमा, अप्रभावी छन्। उदाहरणका लागि, कुस्ती को रोल राम्रो शारीरिक फिटनेस र गम्भीर तयारी चाहिन्छ। आत्म-रक्षा सामान्यतया दुखाइ, क्षेत्र वा आक्रमण अंक को स्थान मा शारीरिक प्रभाव पनि समावेश छ। समारोह सहनुहुन्न सडक मा आत्म-रक्षा - तपाईं मनमा राख्नुपर्छ कि मुख्य कुरा। तपाईंको स्ट्रोक आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको को ब्यालेन्स को कुशल र तीव्र अवकास निर्देशित हुनुपर्दछ, र त तपाईं यसलाई जमीनमा defuse गर्न आवश्यक छ। आफ्नो रणनीति तपाईंको आफ्नै शरीरको वजन र गल्ती उपयोग, आक्रमणकारीले बन्द ब्यालेन्स आवश्यकता देखाउँछ। निस्सन्देह, सबै अवस्थामा छैन, यो अर्थमा आत्म-रक्षा प्रविधी प्रयोग बनाउँछ, र त्यहाँ surest समाधान भाग्न छ जसमा परिस्थिति हो। तथापि, कम से कम सबै भन्दा आधारभूत प्रविधी अध्ययन पछि, तपाईं असामान्य परिस्थितिमा नेभिगेट र आफूलाई सडक मा एक हमला मा रक्षा गर्न सक्षम हुन कसरी सिक्न हुनेछ।