स्वादिष्ट र सरल व्यञ्जनहरु: पन्नी मा सामन पाक्नु

सामन सबैभन्दा स्वादिष्ट माछा को छ। यसलाई उपयोगी, dietichna, धेरै स्वादिष्ट र पौष्टिक छ। सानो सामन, पोलेको पुरा, वा ठूलो व्यक्तिहरूलाई, पकाएको अंश तालिका मा ध्यान आकर्षित गर्न निश्चित हुन। पनि एक सख्त आहार राख्न गर्नेहरूलाई, यो चोट छैन। हामी भने सामन Bake पन्नी, एक विशेष कोमल र रसदार माछा। यो एक तस्वीर गर्नुहोस्। तर तपाईं कसरी स्वादिष्ट थाहा छैन भने ओवन मा सामन सुखा, बस व्यञ्जनहरु एउटा प्रयोग।

पनीर र तरकारी संग सामन

तपाईं माछा, टमाटर, ताजा डिल एक सय ग्राम, र parmesan पचास ग्राम, मेयोनेज को चालीसवटारङ milliliters, आधा कागति, तेल, नुन, मरिच आवश्यक हुनेछ। दुवै पक्षले सुन्दर पानी स्टिक्स, सिजन नुन र मरिच संग कुल्ला, आधा कागति को रस खन्याउन र गर्छन् एक घण्टा को एक चौथाई लागि marinated। Thinly सूक्ष्मता को डिल काट्नु, राउन्ड स्लाइस मा टमाटर टुक्राउन। राम्रो grater मा पनीर अंगीठी। पन्नी को एक अलग टुक्रा मा सामन प्रत्येक टुक्रा राख्नु, जडीबुटी संग छिडकना। घिउ संग पनीर, झरी संग टमाटर राख्नु र हल्कासित मेयोनेज खन्याउन। र्याप र Bake पन्नी मा सामन दुई सय डिग्री को एक तापमान मा आधा एक घण्टा। माछा खाना पकाउने रस निकाल्छ बेला टुक्रा ग्रिल मा र पाक पकवान छैन राम्रो राख्नु गर्न भनेर याद गर्नुहोस्। इच्छित भने, एउटै विधि ओवन मा पकाएको सकिन्छ सामन छैन, र कोइला मा। धेरै स्वादिष्ट र सुगन्धित प्राप्त गर्नुहोस्। यो पकवान पनि एक चाड साँझ उपयुक्त हुनेछ।

Rosemary संग सामन पट्टिका

माछा, बल्ब प्याज, कागती-तेस्रो चार ग्राम, सुकेको Rosemary, रातो खुर्सानी, नुन को दुई चम्मच लिनुहोस्। कुल्ला र छाला देखि पट्टिका सफा, अंश, दल्नु नुन र मरिच संग मा कटौती। लेमन पातलो सर्कल, चौथाई विभाजित गर्नुपर्छ, जो मा कटौती। प्याज आधा छल्ले मा कटौती। एक कागति राख्नु माछा, Rosemary संग छिडकना, - प्रत्येक सेवा मा पन्नी को पात मा ले, शीर्ष मा प्याज ठाँउ। र्याप पानाहरू र पाक्नु सामन। पन्नी एक सय र असी डिग्री को एक तापमान मा बीस-पाँच मिनेट पकाएको छ। स्वाद कुनै पनि पक्ष पकवान संग सेवा गर्छन्।

मशरूम संग सामन

यो पकवान सामन को छ टुक्रा, मशरूम दुई सय ग्राम, दुई गाजर, दुई प्याज, कागती, नुन, मरिच, वनस्पति तेल हुनेछ तयार। चिसो पानी मा स्टिक्स, कागज टवेल र सिजन नुन संग पेट ड्राई कुल्ला। प्याज छल्ले र स्ट्रिप्स मा कटौती गाजर काट्नु। को मशरूम धुन र स्लाइस मा कटौती। प्याज तलना। यो सुनको हुँदा, र पछि मशरूम को गाजर, र केही मिनेट थप्नुहोस्। नुन र मरिच। रूपमा चाँडै मशरूम देखि एक सानो रस evaporated छ रूपमा स्टोभ हटाउन। घिउ संग पन्नी ब्रश प्रत्येक टुक्रा। त्यहाँ सेकुवा राख्न, र यो माथि - तला तरकारी संग मशरूम। र्याप र पन्नी मा सामन Bake। यो एक सय र असी डिग्री को एक तापमान मा एक घण्टा को एक चौथाई आवश्यक हुनेछ। सेवा सीधा सबै तयार छ जसमा पन्नी बैग मा हुन सक्छ। माछा रसदार र अब न्यानो भएकोले।