Multivarka "रेडमन्ड" मा दलिया: विभिन्न विकल्प पकाउने

multivarka "रेडमन्ड" मा दलिया धेरै चाँडै पकाएको र यो अविश्वसनीय स्वादिष्ट गर्दछ। यो आज तपाईं यस्तो स्वस्थ पकवान बनाउन सक्छ कसरी धेरै विकल्पहरू छन् कि टिप्पण लायक छ। यस लेखमा हामी विस्तृत दुई भिन्न विकल्पहरू जाँच्न निर्णय गरे। तिनीहरूलाई को एक चाँडै र सुरक्षित वजन चाहनेहरूलाई लागि आहार रूपमा सिद्ध छ। तपाईं पति र छोराछोरीलाई हार्दिक र स्वस्थ नाश्ता खुवाउन चाहनुहुन्छ भने दोस्रो विधि सन्दर्भमा, यो मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।

आहार porridge जई multivarka मा "रेडमन्ड"

यो पकवान क्यालोरी को एक न्यूनतम समावेश गर्नुपर्छ। निम्न घटक यसको तयारी लागि खरिद हुनुपर्छ किन कि छ:

• 2% दूध बोसो ताजा - 250 एमएल;
• फिल्टर खानेपानी - 250 एमएल;
• जई गुच्छे - 2/3 कप;
• बालुवा चीनी - 1 ठूलो चम्चा;
• ; समाप्त पकवान थप्न - ताजा जामुन वा फल
• साल्ट सानो - (1/2 मिठाई चम्मच) स्वाद थप्न।

तरकारी भोजन को तयारी को प्रक्रिया

multivarka "रेडमन्ड" राम्रो swells मा जई गुच्छे र बस एक एक घण्टा आधा प्रयोगको लागि उपयुक्त हुन्छ। किन यो पकवान को आहार लागि, तपाईं लगभग हरेक दिन धेरै पटक खाना पकाउन गर्न सक्ने छ। यस मामला मा, यो porridge बस पानी मा छैन गर्न सिफारिस गरिएको छ। यसलाई 1 को एक अनुपात मा दूध यसलाई मिश्रण राम्रो छ: 1। सबै पछि, तपाईं त एक दूध पेय को प्रयोग बिना जस्तै ऊर्जा मूल्य एक स्वादिष्ट पकवान प्राप्त।

तसर्थ, को लागि प्रकाश को तयारी आहार नास्ता Multivarki कचौरा मा खानेपानी, ताजा दूध, 2% बोसो, खन्याउन पर्छ चीनी, नुन र असल जई गुच्छे थप्नुहोस्। कि पछि, सबै घटक, मिश्रण गर्न कवर र 25 मिनेट मोड लागि डेयरी porridge सेट बाहिर राखिएको हुनुपर्छ। यो समय पछि, multivarka "रेडमन्ड" मा porridge जई बाक्लो र धेरै स्वादिष्ट हुन्छ।

कसरी तालिका प्रस्तुत गर्न?

घिउ थप्ने बिना न्यानो वा तातो अवस्थामा हुनुपर्छ तालिका यो आहार पकवान सेवा गर्छन्। अनाज को स्वाद सुधार गर्न, यसलाई थप ताजा जामुन खन्याउन सम्भव छ (ऐंसेलु, चेरी, ब्ल्याकबेरी, र यसको अगाडी।), वा फल टुक्रा (स्याउ, kiwi र टी। डी)।

हामी एक हार्दिक र तयार स्वादिष्ट नाश्ता दलिया को

मा multivarka «रेडमन्ड» दलिया र पोषक तत्व कारण यो मात्र तयार भन्ने तथ्यलाई गर्न प्राप्त पोसिलो एक दूध आधारित र विभिन्न सुकेका फल, नट, घिउ, र अन्य सामाग्री को वाहेक संग।

त्यसैले, एक बनाउन स्वस्थ नाश्ता, हामी आवश्यक हुनेछ:

• जई गुच्छे - 1 कप;
• कुनै पनि बोसो सामग्रीको ताजा दूध - 2 कप;
• चिनी बालुवा - एक ठूलो चम्चा (स्वाद थप्न);
• नुन - साढे मिठाई चम्मच (स्वाद थप्न);
• seedless किसमिस कालो - एक मुट्ठी;
• मीठो खुबानी - 3-4 पीसी;।
• मज्जा संग pitted छाँट्दछ - 3-4 पीसी;।
• अखरोट - एउटा सानो मुट्ठी;
• ताजा घिउ - 30 G;
• फूल मह, सिरप जाम - अनुरोध मा समाप्त porridge थपियो।

खानाको कसरी खाना पकाउनु?

multivarka "रेडमन्ड" मा दलिया अघिल्लो पकवान जस्तै तरिकामा तयार छ। तर अझै पनि फरक छ।

कुनै पनि बोसो सामग्रीको ताजा दूध खन्याउन आवश्यक भान्सा उपकरणहरू को एक कचौरा मा यस्तो पौष्टिक र हार्दिक नाश्ता गर्न, र त्यसपछि पालो मा दलिया, नुन र चिनी खन्याउन। तिनीहरूले बन्द गर्नुपर्छ सँगै सबै सामाग्री मिश्रण र दूध porridge तयार लागि विशेष कार्यक्रम स्थापना गर्नुहोस्।

यो यस्तो नास्ता को स्थापना को लागि सबै आवश्यकताहरु अनुपालन मा तपाईं निश्चित multivarka मा एक स्वादिष्ट र धेरै सन्तोषजनक गडबड प्राप्त, कि उल्लेख गर्नुपर्छ। दलिया यो पकवान को तयारी को लागि थोक बिक्रि सहितका विभिन्न निर्माताहरु, प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर यो अनाज भोजन बाहिर राखे अघि, मलबे वा कुनै पनि बीउ जाँच गर्नको लागि निश्चित हुन, गल्ति उत्पादन मा खसेको।

porridge multivarka मा पकाएको सम्म, हामी थप सामाग्री को प्रक्रिया गर्न सुझाव दिन्छौं। यो सबै पागल (अखरोट, किसमिस, सुकेको खुबानी र प्लम) धोए र सुकेको हुनुपर्छ, पानी उम्लिरहेको संग scalded, र आंशिक vzbuhaniya पछि पूर्ण तरल मध्यम पट्टी, र टुक्रा मा कटौती।

पछि उपकरण खाना पकाउने संकेत एक प्रकारको फेंकना, र दूध porridge पूर्णतया पकाएको, यो, पहिले प्रक्रिया र shredded उत्पादनहरु खन्याउन राम्ररी मिश्रण गर्नुपर्छ, र त्यसपछि अर्को 5 मिनेट को लागि कार्यक्रम ताप छोड्नुहोस्।

तालिका उचित रुचाउने पौष्टिक नाश्ता

सुकेको फल र पागल समाप्त दलिया मक्खन को एक टुकडा संग तातो स्वाद, र त्यसपछि एक गहिरो पकवान विस्तार र परिवार सदस्यहरूलाई तुरुन्तै उपस्थित हुन अनिवार्य छ। आफ्नो बच्चाहरु थप एक नास्ता रूपमा यसलाई प्रयोग गर्न इच्छुक छन् भन्ने सुनिश्चित गर्न, यसलाई थप हुन सक्छ ताजा गहुँ रोटी र पनीर, साथै पुष्प मह वा सिरप जाम बनाइएका स्यान्डविच गर्दछ। खानपान!