coleslaw बारेमा शायद धेरै परिचित वाक्यांश "तालिका मा खाली छैन, र तिनीहरूले खान भने, त्यसपछि आपत्ति छैन।" हुनत वास्तविकता यो अद्भुत तरकारी धेरै उपयोगी र स्वादिष्ट छ। गोभी भिटामिन, विशेष गरी एस्कोर्बिकएसिड मा धनी छ। यो तरकारी औषधीय उद्देश्यका लागि राम्रो छ। यदि intestines काममा समस्या छन्, त्यसपछि बन्दागोभी सलाद खान आवश्यक छ। तिनीहरूलाई धन्यवाद, पूर्ण सफा र शरीर देखि कोलेस्ट्रल। अस्थिर मद्दत लडाई संक्रमण र पनि क्षयरोग समावेश गर्यो। nutritionists आफ्नो आहार मा प्राय यसको प्रयोग गर्न सिफारिस त गोभी, कम क्यालोरी छ।
राम्रो आकार र राम्रो आत्मा मा हुन चाहनेहरूलाई लागि, हामी coleslaw जवान सुझाव दिन्छौं। तरकारी मा भिटामिन यस्तो विशेष ठूलो छ। हामी तयार गर्न सुरु coleslaw जवान। यो बन्दागोभी को तीन सय ग्राम, दुई मध्यम गाजर, सिरका को बारेमा एक चम्मच, कुनै पनि वनस्पति तेल, नुन, मरिच, एक सानो चीनी को लगभग दुई चमचा हुनेछ। युवा बन्दागोभी एक सलाद कोमल थियो, यो ठीक तरकारी ढाल्नु आवश्यक छ। पनि कटौती र एक चक्कु संग, उनको हात अलि निचोड खुर्केर सफा गर्नु त छैन, साना पातलो स्ट्रिप्स मा बन्दागोभी Shred। गाजर एक मध्यम grater मा rubbed। एक सलाद कचौरा मा तरकारी राख्नु, नुन, चिनी, मरिच, सिरका थप्न तरकारी तेल खन्याउन। राम्ररी सबै मिश्रण र सेवा गर्छन्।
गाजर संग गोभी सलाद र आधा-धूम्रपान ससेज, पनि, बाहिर स्वादिष्ट र बाहेक, र सन्तोषजनक गर्दछ। बरु ससेज उसिनेर मासु सुट को। मात्र अन्त मा पहिलो नुस्खा coleslaw जवान मा खाना पकाउने, सूक्ष्मता मासु वा shredded थप्न धूम्रपान ससेज। यहाँ हस्तक्षेप र उबला छैन नयाँ आलु। सलाद तेल भर्ने घर मेयोनेज वा खट्टा क्रीम प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। अद्वितीय र पूर्ण फरक स्वाद प्राप्त गर्नुहोस्।
स्याउ र किसमिस संग जवान बन्दागोभी को सलाद मा राम्रो। सुरुमा यो बन्दागोभी पहिलो विधि तयार, कि सूक्ष्मता-सूक्ष्मता shinkuem छ, त्यसपछि एक मध्यम grater मा गाजर र स्याउ shred। किशमिश राम्रो न्यानो पानी मा धोए। सबै तरकारी अत्तरहरु र किसमिस थप्न, एक कचौरा राख्नु छन्। राम्रो मिश्रण र सेवा गर्छन्। यो शरीर भिटामिन घटी छ जब, वसन्त मा प्रयोग गर्न धेरै राम्रो छ, जो सुदृढ भोजन, उत्तेजित गर्दछ।
Coleslaw जवान विभिन्न तरिकामा पकाएको गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, यो एकदम उसिनेर अन्डा, उसिनेर आलु र हरियो प्याज राम्रो छ। कुकिङ निम्नानुसार: shinkuem बन्दागोभी, उसिनेर आलु र अन्डा को घन मा कटौती। हरियो प्याज कटा। सबै एक सलाद कचौरा, मेयोनेज मा थप्न खट्टा क्रीम प्रयोग गर्न सकिन्छ। हरियो मटर र कसा भयो अण्डाको पहेंलो भाग संग सजाउनु। सलाद हार्दिक र स्वादिष्ट बाहिर जान्छ। उसलाई राम्रो अनुकूल पाकेका Pies मासु वा माछा Pies संग। तपाईं त तपाईं एक सलाद जस्तै केहि प्राप्त, को बन्दागोभी सलाद पकाएको गाजर र बीट थप्न सक्नुहुन्छ।
बन्दागोभी को व्यञ्जन कुनै पनि रूप मा राम्रो हो। त्यहाँ छोटो समयको लागि क्रममा आंकडा ल्याउन इच्छा छ भने, त्यसपछि यसलाई आवश्यक निश्चित छ कि सलाद प्राय वर्तमान, विशेष गरी बन्दागोभी जस्तै मेनु।