टमाटर र ससेज संग भद्रगोल अन्डा - स्वादिष्ट र पौष्टिक नाश्ता

टमाटर संग भद्रगोल अन्डा र ससेज धेरै पौष्टिक र छ स्वादिष्ट नाश्ता, जो आफ्नो परिवार को कुनै पनि सदस्य इन्कार छैन। यो पकवान एक घण्टा को बस एक चौथाई छ, र भोजन अघि शाब्दिक saturates कि विशेष उल्लेखनीय छ।

चरण द्वारा चरण नुस्खा: तला अन्डा टमाटर र ससेज संग

आवश्यक सामाग्री:

• परिष्कृत वनस्पति तेल - 5 ठूलो चम्मच;
• पाकेको टमाटर रातो - 2 पीसी;।
• घण्टी खुर्सानी ठूलो - 1 पीसी;।
• ससेज पकाएको (धूम्रपान र लाग्न सक्छ) - 150 ग्राम;
• सानो प्याज प्याज - 1 पीसी;।
• सुकेको डिल - 1/3 सानो चम्चा;
• ठीक समुद्र नुन - 2 pinches;
• allspice - 1 चिम्टी;
• ताजा साग सजावट लागि छोडेर;
• ठूलो अन्डा - 4 पीसी;।
• केचप तीव्र - तालिका खुवाउने लागि।

मुख्य सामाग्री को प्रक्रिया

तपाईं टमाटर एउटा आमलेट बनाउन अघि, सबै मूल उत्पादन तयारी गर्नुपर्छ। यो एक धुने पाकेको टमाटर, मीठो मरिच र प्याज आवश्यक छ, र त्यसपछि husks, बालाको तिनीहरूलाई खाली र छल्ले र छल्ले मा कटौती। यस पछि यो पकाएको ससेज केसिङ देखि जारी र स्ट्रिप्स यसलाई ढाल्नु आवश्यक छ। तपाईं थप flavorful नास्ता पकवान खान चाहनुहुन्छ भने, यो धूम्रपान उत्पादन प्रतिस्थापन गर्न सम्भव छ।

तरकारी र sausages बरस रही

टमाटर र ससेज संग भद्रगोल अन्डा आफ्नो बरस रही परिष्कृत सूर्यमुखी तेल प्रयोग गर्न राम्रो हो, स्वादिष्ट र पोसिलो बाहिर गरियो। यो पैन मा खन्याइन् र धेरै माथि गर्मी गर्नुपर्छ। तपाईं प्याज र टमाटर स्लाइस को छल्ले प्रकाशित गर्न चाहनुहुन्छ भाँडा अर्को। कहिले काँही तरकारी जगाएर, आफ्नो आंशिक कोमल हासिल गर्न, र त्यसपछि पकाएको वा खन्याउनु आवश्यक छ धूम्रपान ससेज, स्ट्रिप्स मा कटौती। सबै सामाग्री केही मिनेट लागि खुला ढक्कन संग कम गर्मी को माथि पकाएको गर्नुपर्छ।

सबै संरक्षित मा गर्मी उपचार

टमाटर र ससेज आफ्नो भद्रगोल अन्डा गर्न स्वादिष्ट बाहिर मात्र गरिएका, तर यो पकवान मरिच प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ लागि पनि सुन्दर सजाया। यसलाई 4 ठूलो टुक्रा को राशि पैन मा बित्तिकै सबै सामाग्री हल्कासित browned रूपमा राख्न गर्नुपर्छ मा छल्ले। त्यसपछि तपाईं अन्डा तोड्न बारी गर्नुपर्छ र अन्डा yolks हानिकारक बिना तिनीहरूलाई प्रत्यक्ष मिठाई मरिच छल्ले मा राखे। सबै चार recesses भरिएका छन्, तिनीहरू नुन, मरिच गर्न आवश्यक छ, र सौंफ स्वाद सुकेको र कस ढक्कन बन्द गर्नुहोस्। यस मामला मा, यो अधिकतम मूल्य गर्न आगो राख्न मनमोहक छ। यो स्थितिमा, अन्डा, टमाटर र ससेज आवश्यकता आगो बुझाने कुन पछि 3 मिनेट लागि तला हुनुपर्छ। हुड नास्ता राम्रो अन्तर्गत मिनेट को एक जोडी सामना र त्यसपछि खानाको अगाडि बढ्नुहोस्।

कसरी तालिका ल्याउन

सबै माथि कदम पछि तपाईं तरकारी र ससेज संग एक सुन्दर तला अन्डा हुनुपर्छ। माथि देखि यो ताजा साग पात ढाक्न र तातो टमाटर केचप खन्याउन सिफारिस गरिएको छ। एक नास्ता परिवारका सदस्यहरूले एक ला कार्टे गर्म अवस्थामा व्यञ्जन हुनुपर्छ प्रस्तुत। साथै, यो चीनी संग गहुँ रोटी र तातो चिया लागू गर्न मनमोहक छ।