खेल र फिटनेस, मांसपेशी निर्माण
देखावटी भएकालाई - चोटी 5
टेलिभिजन वा समुद्र तट मा मान्छे देखावटी देखा पर्नेछन्, तिनीहरू सधैं बालिका र मान्छे ईर्ष्या देखि हालन प्रशंसा आकर्षित। यस्तो परिणाम कसरी हासिल गर्ने? सजिलो छैन। यो कसरत वर्ष र पागलपन समायोजित कहिलेकाहीं गाह्रो आहार लाग्छ। तर, परिणाम बन्द तिर्नुपर्छ। देखावटी भएकालाई हालै लोकप्रिय छन्, र हरेक वर्ष अब र अधिक मान्छे प्राप्त गर्न खोज्नु राहत शरीर। यस लेखमा हामी आफ्नो आकारहरू प्रभावित, शीर्ष 5 मानिसहरू बनाउन प्रयास गर्नेछ।
पाँचौं स्थान, हामी 18 वर्षीया अमेरिकी जेफ Seid हुनेछ। सबै भन्दा यस खेलाडी के distinguishes, यो आफ्नो उमेर थियो त। तथापि, जेफ उचाइ 183 सेमी। तल फोटो संग 84 किलो संग, राम्रो मांसपेशिहरु निर्माण गर्न 6 वर्ष व्यवस्थित।
एक स्थितिमा माथि प्रशंसक एक अधिकता लागि ग्रेग Plitt हुनुको मूर्ति उठ्नुभयो। उहाँले पटक-पटक जो बीच त्यहाँ 2009 मा टिभी अनुसार पुरस्कार "सबै भन्दा राम्रो पुरुष शरीर को विजेता" छन् विभिन्न पुरस्कार, संग सम्मान गरेको छ। शरीर निर्माण गर्न साथै, उहाँले क्यारियर अभिनय, साथै पत्रिकाहरू शूटिंग गरिएको छ। फोटो तल।
त्यसैले, हामी ठूलो Trocken, बंद जो शिमोन पान्डा, एउटा वास्तविक कार मा 8 वर्ष को लागि आफ्नो unsportsmanlike शरीर गरिएका पायो। आफ्नो प्रशिक्षण एक हप्ताको 6-7 पटक पुग्न र शक्ति दर टाढा व्यावसायिक bodybuilders को चिह्न हटाइयो छैन। आफ्नो फोटो, तल हेर्नुहोस्।
Ulysses विलियम्स - चाँदी पदक हामी जो धेरै शीर्षक र पुरस्कार जित्यो शिमोन पान्डा, एक घनिष्ठ मित्र भए। आज उहाँले शरीर निर्माण र फिटनेस समर्पित विभिन्न पत्रिका को कवर मा नियमित देखिन्छ, र पनि टिभीमा देखिन्छ। उहाँले पनि मान्छे र बालिका धेरै reconstructing शरीर, एक फिटनेस कोच छ। फोटो तल हेर्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो टिकट माथि बुल्गेरियन खेलाडी, फिटनेस मोडेल र प्रशिक्षक Lazar Angelov थियो। छोटो समयको लागि उहाँले धेरै युवा खेलाडीहरूलाई लागि मूर्तिको भयो, र आफ्नो शरीर, जस्तो देखिन्छ befits रूपमा वास्तविक मानिस। आफ्नो क्यारियर, उहाँले उमेर 20 मा शरीर निर्माण गर्न थाले। र 2 वर्ष पछि उहाँले पहिले नै भाग विभिन्न मात्रा को प्रतियोगिताहरु मा, शीर्षक र पुरस्कार को सबै किसिमका कमाउन लिइरहेको थियो। आज उहाँले एक कोच रूपमा काम गर्दछ सोफिया शहर र, उसलाई अनुसार, मुख्य कार्य जवान मान्छे बीच खेल को परिचय छ।
तिनीहरू यहाँ, प्राकृतिक पिचिंग छन्। अब देखावटी भएकालाई तस्वीर जताततै पाउन सकिन्छ। यो मान्छे सुन्दर शरीर बनाउन चाहने को संख्या वृद्धि हुन सक्छ। केही मानिसहरू स्टेरयड लिएर, Sway, र केही प्राकृतिक मांसपेशिहरु को गठन-अप रुचाउँछु। 100-130 किलो (तिनीहरूले प्रतियोगिता, "श्री ओलंपिया" सालाना मा देख्न सकिन्छ) - को straights वजन को 85-90 किलो (यो, तिनीहरूलाई बारेमा हाम्रो लेख), र "steroidniki" किनभने तिनीहरूलाई बीच फरक, भारी छ। विकल्प व्यक्ति गर्नुपर्छ: केही मानिसहरू आफू aesthetes र अरूलाई हेर्न चाहनुहुन्छ - ठूलो पिचिंग। खैर, मान्छे कहिलेकाहीं त्यहाँ देखावटी भएकालाई एक धारणा छ - समलिङ्गी। तर, सबै भन्दा अवस्थामा यसलाई मात्र कल्पना हो। हो, साथ मानिसहरू समलिङ्गी आफूलाई अक्सर धेरै हेरविचार, तर होइन कि podkachennyh मानिसहरू प्रत्येक - समलिङ्गी। निष्कर्षमा, हामी म समुद्र तट मा देखावटी भएकालाई आदर्श हुनेछ जब समय प्रतीक्षा गर्न चाहनुहुन्छ थप्न।
Similar articles
Trending Now