म स्तनपान समयमा कफी पिउन सक्छन्?

धेरै महिला, विशेष गरी वितरण पछि प्रश्न सोध्न, मिठाई पेय प्रेम र यो बिना बाँच्न सक्दैन गर्नेहरूलाई: "स्तनपान गर्दा कफी पिउन यो सम्भव छ?" यसले adversely बच्चा असर गर्न सक्छ, जो एक पदार्थ समावेश भन्ने तथ्यलाई कारण छ।

एक पेय को एक बिट

कफी - यो शायद सबै भन्दा लोकप्रिय पेय पदार्थ को छ। यसलाई देखि उत्पादन कफी सिमी। अब, यो पेय विभिन्न प्रकारका छन्। उदाहरणका लागि, प्राकृतिक कफी, जो पोलेको सिमी र पछि पकाउने पीस उत्पादित छ। पनि त्यहाँ धेरै प्रजातिहरू, छैन कम र मदिरा विधिहरू छन्। लगभग हरेक देश यसको आफ्नै स्वामित्व नुस्खा छ।

साथै, हालै त्यहाँ अन्य लोकप्रिय भएको कफी को प्रकार :

• घुलनशील;
• पाउडर फारममा;
• यो granules मा पनि छ।

यी प्रकार प्रत्येक यसको admirers र प्रशंसक छ।

कफी को संरचना र मानव यसको प्रभाव

प्रभाव कस्तो मानव शरीर मा कफी छ? एक व्यक्ति माथि मज्जा आफ्नो क्षमता यो पेय किन यति लोकप्रिय छ जो सबै भन्दा चिरपरिचित क्षमता छ। धेरै मानिसहरूले कफी को एक बिहान कचौरा बिना आफूलाई कल्पना गर्न सक्दैन। मानव शरीर यसको प्रभाव अर्को एक diuretic प्रभाव छ भन्ने छ। यो पनि hypotensive विरामीहरु र माइग्रेन देखि ग्रस्त गर्नेहरूका लागि संकेत छ।

त्यहाँ पोषक को पर्याप्त रकम छ रूपमा कफी को भाग रूपमा (एमिनो एसिड, भिटामिन र अन्य।)। यो सबै यो पेय पनि छैन मात्र स्वादिष्ट, तर उपचारात्मक छ बनाउँछ।

अन कफी को प्रभाव बच्चा आमा गरेको दूध मार्फत

स्तनपान गर्दा कफी पिउन यदि बच्चा, हुन सक्छ लागि परिणाम के हुन्?

• बच्चा थप excitable बन्नेछ।
• सायद शरीरमा एक दाना को उपस्थिति।
• कफी एक diuretic क्षमता छ देखि, बच्चा कारण आमा यो पेय प्रयोग तथ्यलाई गर्न तरल पदार्थ को धेरै गुमाउन सक्छन्।
• कि यसको संरचना हो लागूऔषधको नियुक्ति मा कैफीन, सम्भव अधिमात्रा छ।
• पनि पेय घटक क्याल्सियम र अन्य पोषक को शरीर को उत्पादन को गति असर गर्न सक्छ।

तर, माथि को सबै शाब्दिक लग्नु गर्नुपर्छ। यति धेरै विशेषज्ञहरु बच्चाको शरीर सामान्यतया यो जवाफ यदि सुत्केरी आमाले, कफी पिउन सक्नुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यो गर्न, बच्चा गरेको प्रतिक्रिया यसलाई एउटा सानो रकम जाँच गर्नुहोस्।

"कफी र बच्चा" मा चिकित्सा विशेषज्ञहरु को अध्ययन

तर, धेरै डाक्टर यो पेय मा प्रयोग गर्न हानिकारक छ भन्ने विश्वास गर्छन् lactation। यो वयस्क कैफीन निकासी सुत्केरी शिशु भन्दा धेरै छिटो छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ। यसैले, शरीर मा यसको संग्रह को एक जोखिम छ। फलस्वरूप, बच्चाको स्नायु प्रणाली निरन्तर पनि उत्साहित छ, र यो अवधिमा वास्तवमा, यो एक सक्रिय गठन र स्थापना हो। बच्चालाई मा कैफीन को सामान्य उत्पादन आफ्नो जीवनको मात्र वर्ष हुनेछ।

प्लीहा बच्चा प्राप्त र कारण शरीर यसको ठूलो संग्रह गर्न बदलिने डिग्री को एलर्जी हुन सक्छ बाहेक।

यो कफी आमा छैन lactating सक्नुहुन्छ किन डाक्टर र सफाइ के छ। र यदि तपाईं lactation समयमा यसको प्रयोग गर्न सक्दैन, यो सबै भन्दा राम्रो यो सल्लाह बेवास्ता छैन।

lactation समयमा कफी पिउने गर्ने आमा को लागि सिफारिसहरू

मेरो आमा अझै पनि यो पेय पिउने, साथै सम्भावित जोखिम कम यदि एक बच्चा राम्रो महसुस गर्न लागि, केही नियमहरू पालन गर्नुपर्छ:

• बच्चालाई (तीन महिना), को जन्म पछि यसको प्रयोग तुरुन्तै नगर्न यसलाई आफ्नो नयाँ खाना गर्न, बाहिर संसारमा मिलाइएको छ जब;
• कुनै कफी सम्भव छैन भने, यो सबै भन्दा राम्रो दिन को पहिलो आधा को आहार मा प्रवेश गर्न, कि बच्चा साँझ द्वारा overexcited थिएन;
• पनि बच्चा pokormlyu रूपमा बित्तिकै एक पेय पिउन आवश्यक;
• जबकि स्तनपान समयमा कफी खपत र त्यहाँ मेनुमा तरल पदार्थ को धेरै छन् कि;
• पनि आहार खाद्य पदार्थ, मा समावेश गर्न आवश्यक छ जसमा क्याल्सियम वर्तमान को एक ठूलो रकम (कफी शरीर देखि यसको तीव्र हटाउने सुविधा देखि);
• पनि यो शरीर बच्चा देखि कैफीन हटाउन समय गर्न, एक कप, दिन मार्फत पिउन सिफारिस गरिएको छ;
• सबै कैफीन-युक्त खाद्य पदार्थ समीक्षा र सबै एक सीमित।

तपाईं माथि सिफारिसहरू पालन भने, यो नकारात्मक manifestations जोगिन सम्भव छ। मुख्य कुरा विशेष गरी पहिलो प्रयोग पछि पहिलो दिनमा, निरन्तर बच्चाको अवस्था अनुगमन गर्न छ।

lactation समयमा सबै भन्दा राम्रो कफी के हो

कफी पिउन स्तनपान गुणस्तर उत्पादन आवश्यक गर्दा। राम्रो यो ताजा मकै जमीन गरिनेछ भने - यो पेय जहाँ तयार बनाएको प्रयोग गर्न भन्दा धेरै कम कैफीन छ जसमा, उत्पादन खरिद। साथै, अनाज तला छैन भने तिनीहरू-भुट्नु पूर्व गर्नुपर्छ, र पीस ठूलो हुनुपर्छ। यो पेय मा कैफीन को मात्रा कम गर्नेछ सबै मद्दत। साथै, यो खपत पेय को मात्रा कम गर्न सक्छ, दूध संग कफी पिउन प्रयास गर्नुहोस्, तर स्वाद रहनेछ।

हामी घुलनशील उत्पादन कुरा भने, यो कैफीन धेरै पटक थप जमीन भन्दा समावेश गर्दछ। यो (किनभने, सिद्धान्त मा, खरीदार मात्र अन्तिम उत्पादन देख्नुहुन्छ) को लागि घुलनशील पेय को तयारी राम्रो गुणस्तरको अन्न प्रयोग गर्दैन भन्ने तथ्यलाई आउँछ।

तसर्थ, आमा खुवाउनुभयो गर्दा स्तन दूध एक कप कफी गर्न चाहन्छ भने, यो प्राकृतिक थियो राम्रो छ। यो बच्चालाई कम हानि हुनेछ।

म यो लोकप्रिय हाल हरियो रूपमा कफी बारेमा केही शब्द भन्न पर्छ। आफ्नो महिलाहरु वजन लागि प्रयोग गरिन्छ। को पाठ्यक्रम, जन्म दिने पछि, धेरै पुरानो प्रकारका फर्कन इच्छुक छन्, तर यति चाँडै यो गर्न छैन। आफ्नो बच्चाको आवश्यकता ध्यान र पनि खातामा आफ्नो संशोधित जीव लिन पहिलो कुरा। वितरण गरेपछि, यसलाई उहाँले सामान्य फिर्ता भयो भनेर केही समय लाग्नेछ। खैर, पछि पहिले नै प्रयोग गर्न सकिन्छ, र हरियो वजन लागि कफी।

lactation मा कफी पिउने कसरी

सिद्धान्त मा, दूध को राशि यो सुगन्धित पेय को एक उचित प्रयोग प्रभावित गर्नुपर्छ, तर आफ्नो आहार समयमा यसको ठूलो संख्या छ भने, तपाईंले आफ्नो बच्चाहरु खुवाउन गर्दा, यो यसको उत्पन्न संख्या घटाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले, यो दूध गायब छैन भनेर, सिफारिसहरू केही, साथै आहार पालना गर्न यो पेय को प्रयोगमा सिफारिस गरिएको छ। वा अन्य थप उपयोगी र कम खतरनाक पेय स्तनपान संग कफी प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।

कफी खुवाउने बच्चा समयमा प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ

तपाईं उनको बच्चा खुवाउने गर्दा कफी पिउन होइन, त्यसैले उहाँले चोट छैन वा अन्य कुनै पनि कारण को लागि, तर कहिले काँही यो तपाईं मनमोहक हुनेछ निर्णय भने, यो विकल्प प्रयोग गर्न सम्भव छ। यो हुन सक्छ:

• chicory;
• बच्चा एलर्जी छ छैन भने, तपाईंले हर्बल चाय को एक किसिम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ;
• पनि हर्बल चाय को एक किसिम फिट;
• यो डिल aniseed वा जीरा प्रयोग गर्न सकिन्छ सट्टा, डिल vodichku बनाउँने उपयोगी हुनेछ।

यी पेय आफ्नो आमाको आहार अन्य उत्पादनहरु को परिचय राम्ररी समावेश गर्नुपर्छ रूपमा, स्तनपान गर्दा कफी प्रतिस्थापन गर्न सक्छ तर।

यी विकल्प को सबै भन्दा सामान्यतः उपयुक्त chicory छन्। यसको स्वाद आफ्नो मनपर्ने पेय धेरै समान छ यस प्राकृतिक उत्पादन जीव लागि धेरै उपयोगी, साथै छ।

स्वाद सुधार गर्न, तपाईं आमा हेरचाह, एक कप कफी थप्न सक्नुहुन्छ चोट छैन। यो शरीर को लागि तनावपूर्ण छ रूपमा, आफ्नो स्वाद प्राथमिकताहरू रोक्न यदि यो खराब हुनेछ।