Yulya vins: जीवनी, पावरलिफ्ट मा उपलब्धि

शरीर निर्माण बारे बोल्न, केही मानिसहरू खुसीसाथ सार्वजनिक मा मांसपेशीमा प्ले, देखावटी महिला कल्पना गर्नुहोस्। यसको विपरीत, स्मृति मा अक्सर अप तस्बिरहरू Arnolda Shvartseneggera, फ्रैंक Zane, Dwayne जनसन र अरूलाई पप। हो, महिला पनि प्रशिक्षण र अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताहरू काम, तर यो लेखको हेरोइन - एक अद्वितीय वर्ण छ। किन? यसलाई पढ्न।

संक्षिप्त जानकारी

Yuliya Viktorovna vins - 2013 मा इन्टरनेट नेटवर्क मा पोस्ट फोटो को एक श्रृंखला popularized शक्ति उठाने खेलाडी को सर्कल, मा ज्ञात। यसलाई तुरुन्तै जूलिया को स्वर्गदूतीय अनुहार उभडा मांसपेशीमा संग कडा भिन्नताहरूलाई किनभने, जो छैन अचम्मको "को दानव को शरीर र राम्रो, बार्बी को अनुहार संग केटी" स्वराङ्कित थियो।

Yuliya vins 21 मई, 1996 जन्म भएको थियो। गृहनगर केटी Engels (साराटोभ क्षेत्र), जहाँ उनले आज बसोबास भयो। औसत परिवार मा जन्मेका पाठकहरूलाई लागि उनको जीवनी कुनै फरक रोचक डाटा शरीर निर्माण अघि, नियमित विद्यालय गए र नियमित जीवन नेतृत्व। र वर्ष मात्र 15 जूलिया अचानक लागि फलाम खेल प्रेम जागा। त्यो सधैं असुरक्षित छ किनभने यो आफु, त्यो आत्म-दाबी लागि शरीर निर्माण संलग्न भए पनि खेलाडी बताउँछ। यो धेरै, बलियो साहसी भएको छ भनेर खेल मा सफलता, उनको यो समस्या हटाउनेछ प्राप्त गर्न अनुमति र प्रतिबद्धता बढेको छ। मिति, Yulya vins पावरलिफ्ट अन्तर्राष्ट्रिय वर्ग को खेल को मास्टर को स्थिति छ।

प्रशिक्षण सुरु

माथि उल्लेख रूपमा, जवान खेलाडी 15 वर्ष को उमेर मा शरीर सौष्ठव थाले। नियमित प्रशिक्षण उपस्थित, Yulya vins मांसपेशिहरु पाउन चाहन्छ कि केटी लागि फिट छैनन् कि कार्यक्रम को एक लागि काम गरे। फलस्वरूप, त्यो वस्तुतः केही वर्ष, जुन बेलामा कुनै राम्रो प्रगति थियो टुट्यो।

2012 Yuliya vins, फोटो जो तपाईं यस लेखमा देख्न सक्नुहुन्छ को सेप्टेम्बर मा, परिवर्तन , पेशा शरीर निर्माण पावरलिफ्ट प्रतिस्थापन। पछि महिना जूलिया को खेल जीवनमा वास्तविक सफलता भएका छन्। केटी आफु पावरलिफ्ट अनुभव भनेअनुसार त्यो जो Yulin सफलता बस कष्टप्रद यसलाई आकर्षक विचार गर्ने प्रशंसक धेरै, र थप शत्रुहरू थियो। तर प्रगति हाइट्स को अगाडी विजय प्रेरित गर्न कमाएका गरिएको छ, यो च्याम्पियनशिप मा सहभागिता, मान्छे बुझ्न सानो सिकाउनुभयो। अब त्यो आफूलाई लक्ष्य र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न को खातिर सबै गरिरहेको सेट, र यो एकदम उनको शरीर परिवर्तन संग। र सबै भन्दा महत्वपूर्ण - आफु उनको उपस्थिति मनपर्छ।

को "बालिका दानव" को जन्म

फलाम संग कडा काम नाजुक केटी लागि unnoticed पारित गर्न सकिएन। हल मा हार्ड प्रशिक्षण को एक वर्ष, जुलिया देखावटी शरीर, नयाँ मित्र, प्रशंसक दर्जनौँ दिनुभयो र निस्सन्देह, ईर्ष्या, त्यो सामाजिक सञ्जाल को मजा बनाउन प्रेम गर्नुहुन्छ। परिणामस्वरूप उपलब्धिहरू त्यो अब समस्या अघि राखे, र समस्या समाधान गर्न सक्षम छ किन, केटी गरेको लड आत्मा र अठोट बलियो छ।

जूलिया उचाइ 165 सेन्टिमिटर छ। खेल गर्न एकै समयमा, त्यो किनभने मांसपेशिहरु एकदम केहि recruited थिए, 48 किलोग्राम वजन, र यो आंकडा अब 65. उनको शरीर छेउमा, यो आंकडा विश्वास गर्न इच्छुक देखि हेर्दै तल परिवर्तन भयो। विस्थापन bicep केटी को 40.5 सेन्टिमिटर छ। को च्याम्पियनशिप को एक मा जुलिया प्रयोगले पीठ प्रेस मा 100 किलोग्राम वजन रड पासोमा परे, को deadlift - 165 किलो, को उठबस हुँदा - 175. एउटा रोचक तथ्य आफ्नो प्रशिक्षण त्यो कारण चिकित्सा कारणहरूले गर्दा, भारी वजन प्रयोग गर्दछ, तर प्रतिस्पर्धा मा छ, त्यो सामना गर्न अनुमति थिएन।

व्यक्तिगत जीवन

पावरलिफ्ट जीवन खेलाडीहरूलाई सबै पक्षहरू, व्यक्तिगत सहित असर गरेको छ। सबैभन्दा हाल, Yulya vins 29 वर्ष पुरानो गरिएका गर्ने सर्गेई नाम एक मान्छे, डेटिङ सुरु भयो। सँगै आफ्नो प्रेमिका संग, उहाँले आफ्नो मुक्त समय जिम मा, तपाईं प्रेम कुराहरू गरिरहेको बिताउनुहुन्छ। आमाबाबुले क्यारियर, जुलिया राम्रो आय प्रतिज्ञा गर्नुभएको सहित सबै Undertakings, यो समर्थन, विकल्प छोरी दोष छैन। आज त्यो अक्सर मास्को, सेन्ट पीटर्सबर्ग र कीव मा एक अतिथि भ्रमण, उनको शहर Engels (साराटोभ क्षेत्र) celebrates।

शक्ति खेलाडीहरूलाई

यस्तो जवान केटी कसरी अचम्मको परिणाम हासिल गर्न व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ? कुनै रहस्य हो: लगातार प्रशिक्षण, अनुपालन र सन्तुलित आहार - यी प्रगति को मुख्य इन्जिन हो। Yulya vins भान्सा आफ्नो प्राथमिकताहरू बारेमा एकदम धेरै बताउँछ, त्यसैले हामी उपयोगी जानकारी साझेदारी गर्न खुसी छन्।

खेलाडी लामो Bodybuilder वा powerlifter लागि "सुनौलो नियम" छलफल गरिएको छ जो एक दिन, 5-6 पटक खाने। सानो अंश मा विभाजित भोजन - यो किनभने यस्तो भोजन योजना चयापचय accelerates, सफलता प्रमुख छ, र पोषक र खनिज को सबै भन्दा assimilate अनुमति दिन्छ। सामान्य आहार बालिका माथि अनाज (चामल, अनाज), ताजा फलफूल र तरकारी, दुग्ध उत्पादन, माछा र दुबला मासु सबै प्रकारका बनाउन। यो बाहेक यो खेल पोषण, जो बीच राजमद एक प्रोटिन, creatine र एमिनो एसिड दिइएको छ भन्छन्। यो मांसपेशी तन्तु को catabolism (टूटने) रोक्छ र बोसो को devoid, जनसंचार वृद्धि गर्न मद्दत गर्छ।

पावरलिफ्ट खेल केहि आफ्नो शक्ति, सरल किनभने जूलिया अधिकतम राहत लागि प्रयास गर्न कुनै आवश्यकता छ र के तिनीहरूले शरीर निर्माण मा सबै खेलाडीहरूलाई चाहनुहुन्छ शिरापरक। किन केटी, भनिन्छ साधारण मान्छे छैन विभिन्न exemptions गर्न विदेशी छ कि छ "प्रिय धोखा।" यो अवधि तालिकामा (प्रति हप्ता 1-2 पटक), आहार उल्लंघन बुझाउँछ, को मनोवैज्ञानिक बोझ हटाउन अनुमति दिन्छ। त्यो कहिले काँही आफूलाई एक मिठाई वा "म्याकडोनाल्ड गरेको" मा एउटा सानो खाजा अनुमति दिन्छ।

स्टेरयड को प्रयोग

धेरै शत्रुहरू र detractors नारी मांसपेशी वृद्धि बढाउने कि anabolic स्टेरयड लिएर ठहराउन। Yuliya vins, फोटो अक्सर फोरम र सामाजिक सञ्जाल छलफल गर्दै छन्, anabolics प्राप्त अस्वीकार गरेको छ। 2014 मा त्यो कहाँ त्यो विश्व पावरलिफ्ट कांग्रेस (AWPC) को अवैतनिक संस्करण अन्तर्राष्ट्रिय वर्ग को खेल को मास्टर को शीर्षक सम्मानित थियो घटना, मा प्रदर्शन। घटना भएको थियो जूलिया सख्त डोपिंग नियन्त्रण रगतमा प्रकट गरेनन् केटी कुनै पनि प्रतिबन्ध लगाइएको पदार्थ।

निस्सन्देह, एक Yulya vins प्रतियोगिताहरु अघि आफ्नो शरीर "सफा" भनेर तर्क गर्न सक्छ, तर यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छैन। बिल्कुल सबै bodybuilders र powerlifters "प्रो" स्तर मानिसहरूलाई एक प्राकृतिक पठार "पतन" योगदान कि स्टेरयड, विकास हर्मोन र अन्य पदार्थ लिइरहेका छन्। तर, एक किनभने तिनीहरू सबै विभिन्न प्रायोजकहरूले र खेल को incorruptible फलाम नियम संग अनुबंध को नियम तोकियो छन्, यो स्वीकार गर्न सक्दैन। तर anabolic स्टेरयड - यो सबै छ। हल, उचित पोषण र अनुपालन मा मेहनत मात्र मांसपेशीमा सुन्दर र स्टेरयड मात्र यो प्रक्रिया अघि बढाउने मदत वृद्धि गर्न अनुमति। तसर्थ, anabolic स्टेरयड बारेमा सारा HYIP - यो आफै मा काम गर्न शुरू गर्न सक्छन् जो मानिसहरू डाह गर्नुपर्छ।

पहिलो सफलता

मार्च 2014, वर्ष जहाँ जूलिया संलग्न थियो खेलकुद, लागि सुरु बिन्दु थियो। यो प्रतियोगिताको जो समयमा त्यहाँ एउटा दुर्भाग्यपूर्ण घटना थियो रूसी च्याम्पियनशिप आइपिए थियो। एक Vince गंभीर विषाक्तता अनुभव भनेर छ, र पहिलो केही मिनेटमा र कारण फोक्सोमा को spasm गर्न निसासिने काम बाट मर्न सक्छ गर्दैन, युलिया, 30 वर्षीया Svetlana Smirnova, हाम्रो हेरोइन मरिच ग्याँस को अनुहार मा splashed प्रतिद्वन्द्वी। दृष्टि खेलाडीहरूलाई पनि बिग्रन थाल्यो। यो घोटाले यो दिन गर्न स्थायी, अदालत अघि कार्यवाही समाप्त भयो।

माथिको घटना प्रशिक्षण जारी गर्न युवा खेलाडी रोकियो गरेको छैन। 440 किलो - 2014 मा पनि, त्यो ट्रायथ्लोन मा सबै भन्दा राम्रो परिणाम देखाए जो विश्व कप संस्करण AWPC, भाग लिए। Yuliya vins, जसको वजन 65 किलोग्राम छ, मौसम को मात्र होइन सबै भन्दा राम्रो खेलाडी, तर पनि कान्छो भएको छ। यो प्रायोजकहरूले फेला पार्न र खेल सर्कलमा धेरै ख्याति हासिल गर्न केटी दिनुभयो।

निश्कर्षमा

आफ्नो 20 वर्ष समयमा Yuliya vins जसको जीवनी यस लेखमा narrated थियो, पावरलिफ्ट मा उत्कृष्ट प्रदर्शन पुगन, खेल को दुनिया मा केही notoriety, प्राप्त गरेको छ। युवा खेलाडीहरूलाई को प्रवर्द्धनमा महत्वपूर्ण भूमिका जहाँ hotly उनको फोटो र व्यक्तिगत जीवन बहस सामाजिक सञ्जाल प्ले। जो यो थियो, तर साराटोभ बालिका मा पहिले नै यो दावा जो संग उपलब्धिहरू, छ। र उनको क्यारियर गुलाबी हुन जा रहेको छ।