स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान - दूध संग जई porridge

कुनै एक कहिल्यै दूध वा हाम्रो शरीर जई porridge लागि उपयोगी छ के तर्क गर्नेछ। सबै dietitians नियमित सिफारिस यस्तो गडबड उपभोग। यो आवश्यक बढ्दै जीव रूपमा, पोषक को एक ठूलो रकम समावेश किनभने यो बच्चाहरु को लागि सबै भन्दा उपयोगी छ। तर पनि उत्पादन प्रयोग सक्रिय जीवनको लागि आवश्यक शक्तिहरु आफ्नो वयस्क शरीर सुनिश्चित गर्दछ।

तल जो स्वादिष्ट porridge जई दूध तयार, व्यञ्जनहरु छन्। यी व्यञ्जनहरु धेरै सानो फरक भए तापनि तिनीहरूलाई प्रत्येक को स्वाद प्रत्येक अन्य फरक छ। पनि थप सामाग्री को अनुक्रम परिवर्तन porridge को स्वाद एकदम बदल।

1 वार्म जई भोजन

यसलाई नुन को एक चुटकी, ग्लास जई, दूध को 0.5 लिटर आवश्यक हुनेछ। यसको तयारी लागि जो पछि, निरन्तर जगाएर, यो गुच्छे थप्न, दूध उम्लिरहेको ल्याइएको हुनुपर्छ। यो बिन्दुमा, तपाईं गर्मी कम गर्न आवश्यक छ। Porridge जई दूध 15 मिनेट उसिनेर छ। यो सबै समय, यो हलचल गर्न आवश्यक छ। porridge खाना पकाउने अन्त अघि नुन थप्नुहोस्। अनुरोध मा, यो घिउ, जाम वा चिनी थपियो। धेरै मानिसहरू कटा सुकेको फल र किसमिस यो पकवान थप्न चाहनुहुन्छ।

दूध र चिनी संग 2. जई भोजन

यो दूध को 0.5 लिटर, ग्लास गुच्छे, घिउ 20 ग्राम, चिनी एक चम्चा आवश्यक छ।

दूध मा चीनी, घिउ थप्न र कम गर्मी मा एक simmer यसलाई ल्याउन। जब यो फोडे यसलाई मा अनाज खन्याउन। यस मामला मा, porridge गठन गांठ बच्न निरन्तर भरिएर पोखिन्छ। यो गुच्छे सुनिंनु लागि आधा एक घण्टा खडा गर्न अनुमति दिइएको थियो, जो पछि दूध संग जई porridge, जोश गर्नुपर्छ।

पानी को लागि 3 धान्य दूध

यो नुस्खा घरेलू काम र विद्यालय मा भान्सा र कर बीच भताभुङ्ग बिहान यो पकवान तयार गर्नेहरूलाई भन्दा राम्रो अनुकूल छ। को पकाउने प्रक्रिया मा दूध जलेको छैन र भाग्नु छैन, यो केही पानी अप गरे। दूध एक फोडा, यो नुन आउँदा, वस्तु थप्नुहोस्। चीनी को spoonful र खन्याउन दलिया। 15 यो प्लेट मा dispersed थियो र शीर्ष प्रत्येक घिउ टुक्रा राख्नु जो पछि मिनेट, को लागि porridge तयार। को porridge द्वारा जाम खुवाउनुभयो गर्न सकिन्छ। धेरै स्वादिष्ट यस्तो ताजा जामुन (raspberries, एक गडबड स्ट्रबेरी, स्ट्रबेरी)।

त्यहाँ एक असामान्य तरिकामा दलिया पकाउन कसरी लागि एक रोचक स्कटिश नुस्खा छ। लागि यो एक गिलास पत्र, दूध, मह, दालचिनी, कालो currant जाम एक गिलास आवश्यक हुनेछ। पैन पानी 0.5 लिटर खन्याइन् र गुच्छे फिर्ता हालिएको छ। पानी उम्लिरहेको, whereupon नुन ल्याइएको र 3 मिनेट उसिनेर थियो। Porridge खाने यसरी: तयार जई खन्याउन एक प्लेट, छर्कियो जमीन माथि दालचिनी मा, मह र जाम थप्नुहोस्। माथिबाट सबै को एक सानो चम्चा scoop गर्न प्रयास अलि चिसो दूध खन्याउन र खान।

तपाईं पकाउन सकिन्छ र दलिया को मिठो व्यञ्जन। 2, अन्डा, अनाज को 2 कप, चिनी, नुन, 100g margarine को 200 ग्राम, एक सानो वेनिला चीनी: त्यसैले, यी गुच्छे आवश्यक हुनेछ जसको लागि एक स्वादिष्ट केक बाहिर बारी हुनेछ। पाउंछन् नरम margarine, चीनी, जई, नुन र वेनिला चीनी संग अन्डा। को रूप मा ठूलो प्रसार कागजमा मा राख्दै पूर्व-oiled। पाक तापमान - 180 ° सी यो केक लागि लगभग कुनै पनि क्रीम लागि उपयुक्त छ।

धेरै लोकप्रिय र रोल्ड जई देखि कुकीहरू। यसलाई बनाउन, 2, अन्डा, रोल्ड जई एक कप, 100 ग्राम चिनी, 2 Tbsp आवश्यक छ। चमचा आटा, पिन्च सोडा, मक्खन को 50 ग्राम, जमीन बादाम (स्वाद)। एक मासु Grinder मा एक मोर्टार वा पीसने मा जमीन को गुच्छे। तिनीहरूले पग्लियो घिउ खन्याइन् र मिश्रण भड्काए। यसलाई एक बिट गरम मिश्रण को प्रक्रिया मा। फारम गांठ तोडने, पानी थप्न र हलचल। अलग, अन्डा र चीनी हरायो। तिनीहरूले आटा थप्नुहोस्। दुवै मिश्रण राम्ररी मिश्रित हो र यसलाई जमीन बादाम थपियो। परिणामस्वरूप ठूलो एक पाक चम्चा मा फैलाउन छ। कुकीहरू 20 मिनेट मा 190 ° C सुखा।